Home > Uncategorized > Manfaat Buah Semangka Bagi Ibu Yang Sedang Mengandung
Buah Semangka
(Sumber : asalqq.org) Manfaat Buah Semangka Bagi Ibu Yang Sedang Mengandung

Manfaat Buah Semangka Bagi Ibu Yang Sedang Mengandung

Manfaat buah Semangka bagi ibu hamil dan juga janin. Semangka yang kaya akan air dan juga vitamin ini ternyata sangat bermanfaat sekali untuk kesehatan ibu hamil dan juga untuk kesehatan janinnya. Sobat tentunya sangat kenal dengan buah semangka bukan? Buah yang dagingnya berwarna merah segar ini memang sangat enak dimakan saat cuaca sedang panas-panasnya.

BUAH SEMANGKA YANG SANGAT BERMANFAAT SEKALI BAGI IBU YANG HAMIL

Manfaat Semangka Bagi Kehamilan

Selain enak, semangka juga bisa menjadi penuntas dahaga. Tapi jangan salah loh! Buah semangka sangat bermanfaat bagi ibu-ibu yang sedang hamil. Asalkan jumlah yang dikonsumsi masih dalam batas wajar ya! Penasaran apa saja manfaat dari buah yang berukuran bulat besar ini? Berikut ini ulasannya:

Mencegah dehidrasi

manfaat buah semangka bagi ibu hamil
Tubuh manusia sebagian besar terdiri dari cairan. Bila kebutuhan cairan untuk tubuh dalam sehari saja tidak terpenuhi, maka kondisi sobat bisa lemah bahkan berakibat kematian. Terutama bagi seorang ibu yang sedang hamil. Wanita hamil harus banyak minum agar dapat menghindari risiko bayi lahir prematur. Buah semangka yang 90% mengandung air ini sangat bermanfaat untuk mencegah dehidrasi pada ibu hamil

Mencegah pigmentasi

Ibu yang sedang hamil biasanya kerap dilanda masalah pigmentasi pada kulit. Tetapi sobat tak perlu khawatir, sebab  semangka bisa jadi solusi untuk mengatasi permasalahan tersebut. Buah semangka mengandung banyak serat yang bisa melancarkan pencernaan dan juga menjaga gerak usus halus yang mempengaruhi kondisi kulit. Dengan memakan buah semangka, kulit ibu hamil bisa tetap lembut dan terjaga kelembapannya.

Melancarkan urin

Memakan buah kaya air seperti semangka dapat membantu ibu hamil melancarkan buang air kecil. Walau mungkin melelahkan, rajin buang air kecil bisa membantu proses detoks dan juga mempertahankan kesehatan ginjal.

Mengandung antioksidan dan vitamin A

Buah semangka mengandung banyak vitamin A yang juga sangat berguna untuk kehamilan. Vitamin A pada semangka dapat menjaga organ penglihatan pada janin yang berada dalam kandungan. Bahkan karoten di dalamnya berfungsi sebagai antioksidan untuk menangkal radikal bebas.

Mencegah kram otot
Hamil membuat seorang wanita akan mengalami banyak perubahan dalam tubuhnya. Bukan cuma perubahan hormon atau berat badan, hamil juga mempengaruhi kondisi tulang maupun otot. Beberapa ibu yang hamil akan mengeluhkan kram. Tetapi bila sobat rutin memakan buah-buahan seperti semangka, maka segala keluhan kram otot pun bisa berkurang.

Check Also

Jackpot Domino Online Membuat Anda Menang Puluhan Juta Rupaih

Jackpot Domino Online Membuat Anda Menang Puluhan Juta Rupaih

Selamat datang didalam website kami di AsalQQ, kali ini kami akan membahas tentang Jackpot Domino …

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *