Home > Kesehatan > Manfaat Dan Khasiat Buah Mangga Untuk Kesehatan
Buah Mangga
(Sumber : asalqq.org)

Manfaat Dan Khasiat Buah Mangga Untuk Kesehatan

Buah Mangga adalah buah yang tidak hanya bermanfaat untuk makanan sehari-hari serta penghias kue, namun buah ini juga baik untuk dikonsumsi tubuh dengan banyak khasiat kesehatan yang akan Anda dapatkan. namun buah mangga tersebut juga bermanfaat sekali bagi kesehatan kita. berikut ini adalah beberapa manfaat dari buah mangga untuk kesehatan kita :

BUAH MANGGA YANG BISA MENGATASI BERBAGAI MACAM PENYAKIT

Mengatasi diabetes

ternyata buah mangga tersebut juga bisa mengatasi penyakit berbahaya lain nya seperti penyakit diabetes, kerena buah mangga tersebut mempunyai kandungan yang bisa membentu mengontrol kadar gula pada tubuh kita.

Mencegah degenerasi macula

Khasiat mangga untuk mencegah degenerasi macula didukung oleh kandungan anti oksidan zeaxanthin yang mampu menurunkan kerusakan tubuh akibat degenerasi tersebut.

Mengatasi penyakit jantung

Manfaat mangga yang berikutnya adalah mencegah dan mengatasi penyakit jantung. Kandungan serat, vitamin dan kalium adalah perpaduan senyawa yang baik untuk menyehatkan organ jantung Anda. Jantung yang sehat akan membuat tubuh Anda juga sehat.

Mencegah penyakit kanker

Beberapa senyawa dalam buah ini seperti asam galat dan fisetin berkhasiat untuk mencegah penyakit kanker. Manfaat mangga yang satu ini akan melindungi organ tubuh Anda yang berpotensi mengidap penyakit kanker, seperti payudara dan usus besar
Membuat tulang lebih sehat

Khasiat mangga untuk tulang adalah menguatkannya dan membantu pertumbuhannya. Kandungan vitamin K dalam buah ini berguna untuk kesehatan tulang. Jadi Anda tidak hanya membutuhkan kalsium saja, namun juga vitamin K.

Melancarkan pencernaan

Salah satu kandungan senyawa yang ada pada buah mangga untuk melancarkan pencernaan adalah serat. Buah ini akan membantu Anda memiliki pencernaan yang lebih baik dan juga sehat tentunya agar senantiasa terhindar dari penyakit pencernaan.

Obat anemia

bagi anda yang terkena penyakit anemia.anda juga bisa mengkomsumsi buah mangga,kerena buah tersebut mmepunyai kandungan yangn bisa mengatasi penyakit anemia secara alami.

Mengontrol kadar kolesterol

Kandungan vitamin C dan juga serat yang tinggi pada mangga mampu mengontrol kadar kolesterol dalam tubuh. Kolesterol jahat adalah penyebab utama dari timbulnya beberapa penyakit kronis. Untuk menghindari hal tersebut, konsumsilah mangga dengan lebih teratur.

Membuat mata sehat

Khasiat mangga untuk mata adalah menyehatkannya. Buah ini kaya akan vitamin A yang sangat baik untuk menyehatkan mata dan membuat penglihatan Anda lebih jelas serta tajam. Buah ini juga sangat cocok bagi Anda penderita mata minus.

Mencegah asma

banyak orang yang tidak tahu dengan khasiat dari buah mangga untuk mencegah penyakit asma, ternyata buah mangga tersebut bisa mencegah penyakit asma lo, tidak percaya. silakan anda mencoba nya sendiri di rumah,bahwa buah mengga bisa mencegah penyakit asma.

Check Also

Strategi Dan Tips Bermain Di Agen Poker Terpercaya

Strategi Dan Tips Bermain Di Agen Poker Terpercaya

STRATEGI DAN TIPS BERMAIN AGAR MENANG DI AGEN POKER TERPERCAYA Strategi dan Tips Bermain Di …

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *